Coachresilience, Sophrologue, Praticienne en Hypnose et en Developpement personnel à Blagnac

Coaching collectif

L’approche est destinée à rompre l’isolement, échanger avec d’autres personnes, se ressourcer et se reconnecter à soi même vers un mieux être.  Vous manquez de temps, êtes fatigué, avez des problèmes de concentration, ressentez du stress, vous êtes épuisé, venez participer à un groupe.

L’utilisation de l’ACT c’est accepter ce qui est hors de votre contrôle personnel et s’engager à entreprendre des actions qui enrichissent votre vie pleine et qui ait du sens, vous renouerez avec vos forces intérieures et agirez guidé par vos valeurs en toute simplicité.

L’approche par la sophrologie peut aussi vous aider à vivre des expériences d’épanouissement personnel tout en devenant acteur de votre changement. Cette approche globale vous aidera à mieux gérer vos émotions au quotidien et retrouver un équilibre corps et esprit.

Programme

Cadrage de la demande (démarche individuelle) pour vérifier si les attentes sont bien en adéquation avec la  méthode.

Cet accompagnement permet le ressourcement en se reconnectant à soi-même. Il va renforcer la conscience de soi, des autres, de l’environnement, de modifier son regard (de moins en moins dans la culpabilité, de plus en plus orienté vers ce qui est positif). Progressivement une meilleure connaissance et acceptation de ses besoins, limites, valeurs et croyance va permettre d’établir un rapport plus harmonieux à soi et à la personne accompagnée.

Après validation des deux parties (coach et coaché) nous commençons la démarche, sinon nous étudions l’accompagnement le mieux adapté. Un point entre le coach et vous est prévu entre chaque séance pour garder le lien, d’une durée de 10 mn (gratuit).

Le choix du groupe

Espace clos et neutre, la multiplicité des personnes ouvre des horizons et enrichi le parcours de chacun. Chaque participant(e) réalise un travail personnel qu’il partage avec le groupe. L’assiduité du groupe et l’empathie sont un gage de qualité dans la production du groupe. Un extrait de vie qui pose problème ou un souvenir que l’on veut faire partager permet au groupe d’accueillir et se saisir du témoignage, de réagir en partageant et en enrichissant la réflexion, l’échange…

JACQUELINE MONTAGNINI À BLAGNAC

Coachresilience

71 route de Grenade
Appt 27
31700 Blagnac

Du Lundi au Vendredi de 9h à 21h

Le Samedi de 9h à 20h

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Merci Jacqueline Montagnini"

Par Jacqueline

TIPI Technique d'Identification des Peurs Inconscientes L'auto régulation émotionnelle pour être autonome, supprimer définitivement ses phobies, la colère, le chagrin, la détresse ou les inhibitions notamment pour les enfants ou identifier les événements anciens et enfouis qui polluent notre vie actuelle. J'en ais fait l'expérience avec #coachrésilience Blagnac et c'est très efficace. Un exemple : la tempête de 1999 qui avait dévasté ma maison en pleine nuit et menacé nos vies. Un événement oublié mais qui me gardait en hyper vigilance tout le temps et que j’ai pu identifier et évacuer. Merci Jacqueline Montagnini

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