Matinée découverte de la sophrologie
- présentation de l'outil de la sophrologie
- pratiques de relaxations dynamiques
- expérience d'une sophronisation
Ce sera un moment ou vous pourrez me poser vos questions et faire vos inscriptions.
Toute l'année je vous proposerai des exercices autour des thèmes suivants :
- angoisses, stress, confiance en soi
- fatigue, relaxation, détente
- vitalité, énergie, tonicité
- lâcher prise, prise de distance
- mieux vivre les changements (retraite, séparation, deuil .... )
Les ateliers se composent de 3 temps : accueil, pratiques de relaxations dynamiques et sophronisation.
Des temps de parole sont prévus pour partager votre expérience avec le groupe si vous le souhaitez.
Nombre limité à 10 personnes.
Inscriptions sur le lien vivement conseillée : https://www.billetweb.fr/sophrologie-seance-decouverte1
A très bientôt !
Jacqueline
Sophrologue
Praticienne hypnose
Coach personnel et professionnel
Renseignements : 06 27 34 90 64
Mail : jm@coachresilience.fr
www.coachresilience.fr
