Coachresilience, Sophrologue, Praticienne en Hypnose et en Developpement personnel à Blagnac

71 route de Grenade, Sonnette 20 - Appt n° 42 - 2ème étage, 31700 Blagnac
+33 6 27 34 90 64
 

Coachresilience, Sophrologue, Praticienne en Hypnose et en Developpement personnel à Blagnac

" A votre départ, on espèrera ne jamais vous revoir : c'est synonyme de travail bien fait ! "

Coaching individuel à Blagnac

Le coaching individuel est une approche basée sur un accompagnement vers le développement plus harmonieux avec soi et les autres. L’objectif est l’épanouissement du « coaché ». 

Je travaille sur l’existant, l’ici et maintenant et je vous accompagne vers l’atteinte de votre objectif.

Progressivement, une meilleure connaissance et acceptation de vos besoins, limites, valeurs et croyances va vous permettre d’établir un rapport plus en phase avec vous même.

Lors de la première séance de cadrage qui dure environ 1h30, cet échange préalable valide votre projet d’accompagnement. Voici mes deux approches :

Coaching classique

Le contexte : Eveil de la perception et responsabilisation.

Un enchaînement : analyser la réalité, fixer un objectif, envisager les options, agir.

Une technique : poser les bonnes questions, réaliser des exercices à partir d’outils de développement personnel, F.Hudson, Apter, E.Coué, Dilt etc.

L’action : le client sera amené à faire des actions entre chaque séances afin d’être en mouvement, pour avancer pas à pas et de façon mesurable vers son objectif. Ces actions sont nécessaires pour s’approprier les différents processus d’évolution.

L’expérimentation : au fil de l’accompagnement il y aura de nouvelles expériences et découvertes qui aideront l’aidant familial à répondre à ses questions sur la situation vécue, les réactions de son proche dépendant et celles de son entourage. Ces expérimentations vers le changement se font sous la supervision et l’accompagnement du Coach et leur but est de faire progresser le client et lui ouvrir les champs des possibles.

Connaissance de soi : par un travail approfondi sur les fondamentaux de l’aidant familial – valeurs, croyances, limites et besoins – nous allons identifier les leviers qui lui permettront de retrouver la confiance en lui et être plus épanouis dans la relation à son proche. Exercices écrits à faire chez soi entre deux séances. Exercices par l’échange et l’écrit en séance.

La durée moyenne d’un accompagnement en coaching est de 4 mois à raison d’un rendez-vous tous les 8 à 10 jours

Coaching avec ACT

Un accompagnement par l’ACT est une thérapie comportementale et contextuelle. Ses principales caractéristiques sont la distanciation de ses pensées problématiques, l’acceptation de ses émotions et sensations difficiles ou douloureuses et l’engagement d’actions en phase avec ses valeurs de vie librement choisies.

JACQUELINE MONTAGNINI À BLAGNAC

Coachresilience

71 route de Grenade
Sonnette 20 - Appt n° 42 - 2ème étage
31700 Blagnac

N° SIRET : 538 985 912 00038

Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h

Le Samedi de 9h à 19h

DERNIER TÉMOIGNAGE

"arrêt de e-cigarette"

Par Gabrielle

Après différents arrêts du tabac totalement réussis grâce à l'hypnose mais autant de reprises malheureusement et un passage par la e-cigarette qui était devenu une sorte de « doudou » ou de « tétine », cette addiction finissait par me peser car je l'avais à la bouche en permanence, de plus j'angoissais réellement de me défaire de cette habitude. Jacqueline, qui est une personne totalement à l'écoute, bienveillante et riche d'une expérience atypique, m'a permis me de débarrasser de cette e-cigarette en une seule séance consolidée par une seconde. J'en suis époustouflée, car je l'avoue je ne pensais vraiment pas sortir de ce comportement compulsif aussi "facilement". Je n'ai pas remplacé cette dépendance par une autre mais simplement cesser de vapoter, un vrai petit miracle. Que du bonheur. Mille mercis Jacqueline

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