Sophrologie et gestion du stress en entreprise à Blagnac

COACHRESILIENCE intervient dans les entreprises :

Je vous accompagne sur la thématique de la SOPHROLOGIE et les champs d'une meilleure gestion du stress.

Ancien cadre dirigeant d'organisations du secteur sanitaire, social et médico-social pendant 25 ans.

J'ai une expérience de terrain en tant que manager consultante et formatrice.

J'ai accompagné de très nombreuses structures dans des changements profonds et toujours dans le respect des règlementations et du bien-être des salariés.

Je suis formée à la sophrologie par l'école de Catherine Aliotta.

Particulièrement aguerrie dans les domaines des RPS, la QVT, les TMS et toutes les formes de problématiques liées au stress,  je vous propose une approche combinée et à la carte avec les outils de la SOPHROLOGIE

Mes domaines d'intervention :

FORMATIONS : à la demande sur les thématiques liées au stress (interventions de spécialistes du domaine en combiné si besoin)

CONSEIL : diagnostic, préconisations, actions

ATELIERS : pratiques individuelles et collectives de la sophrologie avec l'outil de sophrologie

GROUPES de CO-DEVELOPPEMENT : sophrologie et bien-être au travail, échanges, pratique de la sophrologie, mutualisation d'actions d'amélioration du quotidien

Lieux d'intervention : entreprise, cabinet, visio conférence

• Les structures médicales : gestion de la douleur, gestion du sommeil, amélioration de l'image de soi, accompagnement à l'abstinence, convalescence, rééducation, prise de recul du personnel …
• Les maisons de retraite : prise de recul du personnel ...
• Les entreprises : développement de la communication, gestion de conflits, accompagnement au changement, amélioration des performances, etc....
• Les structures d'apprentissage : aide à la concentration, gestion des émotions, préparation aux évaluations, prise de recul …..
• Les centres de bien-être et de cure thermale : récupération physique, détente, prise de recul du personnel ….
• Les collectivités : gestion du stress, communication, accompagnement du changement, prise de recul du personnel etc.
• Les grands groupes : gestion du stress, accompagnement du changement, pour la performance, le travail en équipe, la préservation de la santé, le surinvestissement professionnel, le départ en retraite, le retour à l'emploi après une convalescence, le maintien de la motivation, la santé des aidants familiaux …...

Les séances de groupe sont étudiées au cas par cas.

Généralement les sophronisés viennent pour se détendre ou parce qu'ils partagent un même objectif.

La Sophrologie appliquée au cadre de l’entreprise aide à renforcer les ressources de chacun, à améliorer les relations humaines et à résoudre les conflits. 

Elle aide à apprendre à s’adapter aux situations nouvelles, à gérer le temps de travail, à contrôler le stress et les émotions négatives, à améliorer la prise de parole en public, ainsi qu’à augmenter la motivation et la créativité.

Grâce à son efficacité préventive, elle contribue à la diminution des congés maladie dus au stress.