Article en brouillon
Cet article n'est pas publié sur votre site, et n'est pas référencé par Google ni par les assistants IA.
Il n'est visible que pour les utilisateurs qui connaissent l'url de l'article.

Retrouver le sommeil & sophrologie

30 Jan 2019 Coachresilience

Atelier en 4 séances d'1h30 pour apprendre à gérer l'insomnie liée à l'anxiété avec la pratique de la sophrologie.


Il sera proposé différents exercices de relaxation dynamique combinés à des séquences de sophronisation et de visualisation.

Des supports écrits et des enregistrements en MP3 seront remis aux participants

- groupe limité à 6 personnes maximum par séance,
- Si une séance est manquée vous pouvez faire le cycle complet en participant à la séance suivante.
- le groupe est ouvert, toute personne peut s'inscrire en cours de cycle

Réservation : https://www.billetweb.fr/bo/metro/index.php?event=105391
Tarif : 4 séances à 100 euros (payable en 1 ou plusieurs fois)

S'inscrire à la newsletter

Envoyé !