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Jacqueline Montagnini

Psychothérapie - Hypnose - Sophrologie - Ados - adultes - familles

Coach Dirigeants & Managers

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Retrouver le sommeil & sophrologie


Atelier en 4 séances d'1h30 pour apprendre à gérer l'insomnie liée à l'anxiété avec la pratique de la sophrologie.


Il sera proposé différents exercices de relaxation dynamique combinés à des séquences de sophronisation et de visualisation.

Des supports écrits et des enregistrements en MP3 seront remis aux participants

- groupe limité à 6 personnes maximum par séance,
- Si une séance est manquée vous pouvez faire le cycle complet en participant à la séance suivante.
- le groupe est ouvert, toute personne peut s'inscrire en cours de cycle

Réservation : https://www.billetweb.fr/bo/metro/index.php?event=105391
Tarif : 4 séances à 100 euros (payable en 1 ou plusieurs fois)

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